Samedi 29 septembre 2018 / 9h30-12h30

3 place Croix-Paquet Lyon 1 – Sonner à Théâtre Imaginoir 

Tarif: 30€

L’émergence du yoga en Occident a rapidement mis en valeur ses vertus thérapeutiques dans les cas de maux divers dus à nos vies sédentarisées ou les maladies plus lourdes. Il y a 5000 ans, les sages yogi avaient déjà bien compris le fonctionnement du corps sur le plan anatomique et physiologique. Pour le yogi, la pratique doit tendre vers « Urdhva Retas » : la remontée des énergies afin de conserver un corps vigoureux et sain – condition préalable à l’ascèse spirituelle. Ainsi, a-t-on recours à diverses techniques telles que les bandha ou la conduite des énergies dans les canaux subtils… Ces procédés peuvent nous paraître étranges ou complexes mais, à la lumière de nos connaissances en physiologie en particulier, nous pouvons davantage expliquer ces phénomènes et leur intérêt. Au cours de la pratique des asana (postures) et du pranayama (travail sur les souffles), nous mettrons en avant les deux approches pour une compréhension plus aisée. Car c’est avant tout en donnant du sens à ce que l’on fait que l’on s’approprie réellement la pratique.

Om Namah Shivayah!